Prajurit Kodim 0301/Pbr Tingkatkan Kebugaran Lewat Garjas Periodik

Prajurit Kodim 0301/Pbr Tingkatkan Kebugaran Lewat Garjas Periodik

Pekanbaru, GarisKhatulistiwa.com - Kodim 0301/Pekanbaru melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik Semester II Tahun Anggaran 2025 yang digelar di Lapangan Asrama Pancasila, Jalan Dr. Soetomo, Kota Pekanbaru. Senin, 03 November 2025.

Kegiatan Garjas ini merupakan program rutin dari komando atas yang bertujuan untuk mengecek sekaligus meningkatkan kemampuan fisik para prajurit TNI AD, khususnya jajaran Kodim 0301/Pekanbaru, agar dapat melaksanakan tugas pokok dengan optimal dan maksimal.

Pelaksanaan tes meliputi Samapta A dan Samapta B. Untuk Samapta A, para prajurit melaksanakan lari 12 menit, sedangkan pada Samapta B dilakukan Pull Up, Sit Up, Push Up (masing-masing selama 1 menit), Shuttle Run, serta ketangkasan renang dasar sejauh 50 meter.

Sebelum pelaksanaan, seluruh personel menjalani pemeriksaan kesehatan awal oleh tim medis dari Rumah Sakit Tentara Tingkat IV.01.07.04 Pekanbaru, meliputi pengecekan tensi, tinggi dan berat badan, serta dilanjutkan dengan senam pemanasan guna mencegah cedera.

Komandan Kodim 0301/Pekanbaru Kolonel Inf Ikhsanudin, S.Sos., M.M. melalui Pasipers Mayor Inf Bram Erizal menyampaikan bahwa kegiatan Samapta ini menjadi sarana untuk memelihara dan mengukur tingkat kebugaran fisik prajurit.

“Tes kesegaran jasmani ini bertujuan untuk mengecek serta meningkatkan kemampuan fisik prajurit Kodim 0301/Pekanbaru agar dalam pelaksanaan tugas sehari-hari dapat berjalan dengan lancar dan maksimal,” ujarnya.

Lebih lanjut, Pasipers menambahkan bahwa pelaksanaan Garjas juga menjadi salah satu syarat administrasi penting bagi prajurit, baik dalam usul kenaikan pangkat, pendidikan alih golongan, maupun program pembinaan karier lainnya.

“Laksanakan Samapta dengan sungguh-sungguh, serius, dan penuh semangat, namun tetap perhatikan faktor keamanan agar kegiatan berjalan aman dan tertib,” pungkas Mayor Inf Bram Erizal. (Pendim 0301)

TERKAIT